Comment le COVID-19 affecte-t-il la santé mentale des parents

Être parent est un défi quotidien et face aux réalités du COVID 19, de la distanciation sociale et de l'auto-quarantaine, cela peut être un combat. Pour les parents, la meilleure façon d'aider leurs enfants est d'abord de prendre soin d'eux-mêmes.

Prendre soin de soi pendant ces périodes n'est pas égoïste car cela permet aux soignants d'être là pour leurs enfants en tant que parent stable, calme et apaisant. De cette façon, les parents pourront également mieux comprendre leurs enfants et les aider à se sentir rassurés, détendus et concentrés.

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