7 actes de soins personnels que vous pouvez pratiquer pendant un confinement hivernal

Ceci est un rapport d'une enquête réalisée en Grande-Bretagne lors de son troisième verrouillage. Cette enquête trouvé que 60% des Britanniques ont du mal à rester positifs pendant cette période.

Les auteurs ont parlé à des psychologues et à des experts en santé mentale des choses que l'on peut faire si son bien-être mental est affecté par le confinement hivernal.

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