7 actos de cuidado personal que puede practicar durante un encierro de invierno

Este es un informe de una encuesta realizada en Gran Bretaña durante su tercer confinamiento. Esta encuesta fundar que al 60 por ciento de los británicos les resulta más difícil mantenerse positivos durante este tiempo.

Los autores hablaron con psicólogos y expertos en salud mental sobre las cosas que uno puede hacer si su bienestar mental se ve afectado por el confinamiento invernal.

Fuente: 7 actos de cuidado personal que puede practicar durante un encierro de invierno