Cuidados personales. Crédito: Shutterstock

7 Actos de cuidado personal que puede practicar durante un encierro invernal

Este es un informe de una encuesta realizada en Gran Bretaña durante su tercer cierre. Esta encuesta encontró ese 60 por ciento de los británicos les resulta más difícil mantener una actitud positiva durante este tiempo.

Los autores hablaron con psicólogos y expertos en salud mental sobre las cosas que se pueden hacer si el bienestar mental se ve afectado por el bloqueo invernal..

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